Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren arrazoiak, sintomak eta tratamendua

Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren seinale kliniko biziagoak sor ditzake mota honetako aldaketa endekapenezkoak baino bizkarrezur-zutabearen beste ataletan. Hau da, eremu honetan odol-zirkulazioaren urraketak garunaren oxigeno gosea eragiten duelako. Sintomak prozesu patologikoaren mailaren arabera alda daitezke.

Etxean tratamendua egiteko, espezialista baten baimenarekin, hantura eta mina geldiaraztea helburu duten botikak erabil ditzakezu. Ariketa terapeutikoak eta masajeak eraginkorrak dira, baina mugak ere badituzte. Neurri kontserbadore hauen osagarri gisa, folk erremedioak erabil daitezke.

Arrazoiak

Trápaga eskualdeko osteokondrosia hainbat faktoreren ondorioz gerta daiteke. Arrazoiak berdinak dira gizonezkoentzat eta emakumezkoentzat:

• jarrera okerra;
• eskoliosia;
• gehiegizko pisua;
• bizimodu pasiboa;
• bizkarrezurreko lesioa;
• gehiegizko jarduera fisikoa;
• gaixotasun metabolikoa;
• herentziazko joera;
• nerbio-shock, maiz estresak;
• bizkarreko muskuluen etengabeko tentsioa zerbikal eskualdean.

Osteokondrosiaren agerraldiaren mekanika bizkarrezurreko zati honetan karga handitzearekin lotuta dago, lepoko muskuluen espasmoaren konpentsazioa. Ondorioz, zona honetan odol-zirkulazioa nahasten da, aldaketa endekapenezko-distrofikoak gertatzen dira zerbikal-eskualdean.

Sintomak

Gaixotasunaren sintomak prozesu patologikoen fasearen araberakoak dira. Guztira, lepoko osteokondrosiaren 4 garapen maila daude:

Etapa	Sintoma ezaugarriak
Lehenengoa	Pixka bat agertzen da. Normalean, muskulu-lotailuen tentsio apur bat eta min-sindrome arina izaten da nerbio-sorten eskualdean.
Bigarrena	Diskoen irtengune bat dago, eta horren ondorioz orno arteko hutsuneak gutxitzen dira eta zuntz-eraztunak pixkanaka kolapsatzen hasten dira. Minaren sindromeak areagotu egin daitezke nerbio-bukaerak estutu direlako
Hirugarrena	Sintomak larriagotu egiten dira: mina iraunkorra bihurtzen da, sorbalda eta goiko gorputz-adarretara irradiatzen hasten da. Eragindako eremua palpatzean, ondoeza nabarmen handitzen da, hatzetako sorgortasun eta kilipa sentimenduak egon daitezke, herniak sortzen diren heinean. Lepoaren mugikortasuna urritu egiten da, artikulazioak zurrundu egiten dira
Laugarrena	Orno arteko diskoaren erabateko suntsipena da, eta horrek ehun konektiboa atximurtzea dakar. Aldaketen ondorioz, pertsona batek honako sintomak garatzen ditu: zorabioak; koordinazio falta; zarata belarrietan

Trápaga-osteokondrosiaren sintomatologia bizkarrezurreko beste atal batzuei eragiten dien gaixotasunarekiko desberdina da. Ornoen sail honetan elkarrengandik askoz hurbilago dagoen kokapena dela eta. Orno arteko diskoen altuera nahiko txikiak seinale klinikoak zorrotz agertzea dakar, nahiz eta haien egituran aldaketa patologiko txikiak izan. Trápaga eskualdeko osteokondrosia sarritan gertatzen da nerbio-sustraien eta bizkarrezur-muinaren konpresioarekin.

Kasu honetan sintomak alda daitezke aldaketa degeneratibo-distrofikoen menpe dauden ornoen arabera. Normalean, sintoma nagusia lepoko mina izaten da, gorputzeko hainbat gunetara transmititzen dena: esternora, besoak, kokotsa. . . Buruari buelta ematean, kurrinketa bereizgarria gerta daiteke. Nerbioak eta odol-hodiak estututa mihiaren eta hatz-muturren sorgordura eragin dezakete. Minaren sindromea alda daiteke:

Sindromea	Deskribapena
Erroa	Nerbio estu batek eragindakoa. Mina jaisten ari da, zorrotza. Sorbaldara, besaurreraino eta hatz puntetara hedatzen da. Sindrome erradikularrarekin, antzararen sentsazioa, tingling posible da. Beste ezaugarri bat elastikotasunaren gutxitzea, azalaren irmotasuna, hantura arina eta zuritzea da.
Arteria ornola	Orno-arteria estutzean gertatzen da. Minak karaktere pultsatua edo erretzailea du, eskualde superzilian, tenpluan, bizkarrean eta buruko koroan eragiten du. Normalean konstantea da, baina paroxikoa izan daiteke. Ondoeza areagotzen da mugimendu luzea edo posizio deseroso batean egon ondoren. Gorputza ahulduta dagoenean, sintomak goragalea eta konorte galeraren agerpenekin zabal daitezke. Garuneko odol-fluxua urratzen bada, honako sintomak dira: entzumen galera; zarata belarrietan; koordinazio falta; ikusmen-zorroztasuna galtzea; Begietako mina
zerbikaleko migraina	Nodo sinpatikoen narritadurak eragiten du, eta horrek burmuinean gertatzen diren nahasteak eragiten ditu. Horien artean, erreaktibitate baskularren eta odol-zirkulazioaren patologiak daude. Honek honako sintomak ekartzen ditu: tinnitus; takikardia; belarrietan estutasuna; buruan mina arina, zarata antzekoa
hipertentsoa	Garezurreko presioa areagotzea da ezaugarri. Sindrome hipertentsiboan, buruko mina lehertzeko izaera du, goragalea eta oka izan daitezke. Gaixotasunaren areagotzeak gorputzaren tenperatura igotzen du

Tratamendua

Ezin izango da osteokondrosia guztiz sendatu eta bere agerpenak behin betiko kentzea, baina sintomak ezabatu daitezke. Trápaga-eskualdeko osteokondrosiarekin, minaren sindromeak, bizkarrezur-sustraien disfuntzioak eta orno arteko diskoetan degenerazio-prozesuaren konplikazioak prebenitzera zuzendutako metodo kontserbadoreak erabil ditzakezu.

Erabilera honetarako:

• sendagaiak;
• masajea;
• ariketa terapia (fisioterapia ariketak);
• herri erremedioak.

Ezinezkoa da bizkarrezurreko patologia batekin automedikatzea. Erabilitako neurri eta metodo terapeutiko guztiak espezialista batekin eztabaidatu behar dira, bere onespenarekin etxean aplikatuta. Metodo kontserbadoreen eraginkortasunik ezean (mina kentzen ezin baduzu), medikua kontsultatu beharko zenuke, kirurgia behar baita.

Sendagaiak

Trápaga osteokondrosiarekin, analgesikoak erabiltzen dira mina arintzeko. Tableta eta kapsuletan hartu daitezke. Hala ere, analgesikoekin epe luzeko tratamenduak digestio-hodiko muki-mintzaren narritadura eragiten du, beraz, ez dira maiz hartu behar.

Hantura arintzeko, esteroideak, hormona-drogak erabiltzen dira. Analgesikoek prozesu patologikoan bertan eragiten ez badute, sendagai hauek mina arintzen dute. Normalean, agente topikoak hidrokortisona, dexametasona eta prednisolona oinarritutako ukendu edo piluletan erabiltzen dira.

Orno arteko diskoak berreskuratzeko, kondroprotektoreak gomendatzen dira. Kartilagoa ehun osagaien ordezkoak diren substantziak dituzte: azido hialuronikoa eta kondroitina. Hala ere, droga-talde horien eraginkortasuna epe luzerako erabilerarekin bakarrik posible da.

Muskulu erlaxatzaileak giharren egitura erlaxatzeko erabiltzen dira. Mina gehiago murrizten laguntzen dute. Injekzio moduan erabiltzen dira. Osteokondrosiaren tratamendurako, glizerina eta benzimidazola duten sendagaiak dira eraginkorrenak.

Bitaminak beharrezkoak dira nerbio-zuntzen eroankortasuna eta nerbio-sistema periferikoaren egoera hobetzeko. Erabili B1, B6, B12 bitamina hidrosolubleak eta A, C, D bitamina liposolubleak.

Osteokondrosiaren tratamendurako sendagairik egokiena etxean ukenduak eta gelak dira. Kanpoko agente mota desberdinak daude: berotzeko, antiinflamatorioak, analgesikoak.

Masajea

Trápaga osteokondrosiarekin, masajea arretaz egin behar da, gehiegizko indar-kargarik gabe. Eskuzko terapia desegokiak konplikazioak sor ditzake. Masajea egiterakoan, arreta jarri behar da zerbikalaren eskualdean, bizkarreko goiko eta lepoko eremuan.

Prozedura supine posizioan egitea gomendatzen da. Gaixoak ezin badu hartu, terapia eserita dagoen bitartean egiten da. Laguntzaileak teknika eta teknika hauek erabil ditzake:

1. Laztanak - azaleko efektuak azalean. Eskuekin edo hatz puntekin egiten da, burutik bizkarraren erdiko goiko herenean. Lepoaren oinarritik, sigi-saga-kolpeetara jo dezakezu.
2. Push-ups - larruazaleko geruza sakonetan eragina dute hatzekin (erpurua eta hatz erakuslea) lepoan zehar. Teknika hau ornoetatik urrun dauden ehunetarako erabiltzen da.
3. Igurtziak - lepoko eremuaren garapena azala berotzeko eta odol-fluxua areagotzeko. Kontu handiz erabili behar da, ornoetako bizkarrezurrari eragin gabe. Igurtziak zerra edo trazu zirkularren antzeko mugimenduekin ordezka daitezke.
4. Oratu - ehun sakonetan eragina. Erabilera mugatua dute, batez ere, zerbikal-eskualdetik urrun dagoen eremuan - goiko bizkarrean.

Pazienteak masajea egin dezake eta gehiena - eserita. Horretarako, laztanak, lepoan eta sorbaldan igurtzi zirkularra bezalako teknikak erabil ditzake. Automasajea odol-fluxua areagotzeko eta mina arintzeko diseinatutako ukendu igurtziekin konbinatzea gomendatzen da.

Eskuzko terapia modu pasiboan egin daiteke Kuznetsov aplikatzailea erabiliz, hau da, zerbikalaren eskualdeko akupuntura puntuetan jarduten duten plastikozko iltzeak dituen gailu berezi bat. Akupresioa erabilgarria da gorputzeko prozesu fisiologikoen arduradun diren larruazaleko errezeptoreak estimulatzeko aukera ematen baitu. Zenbait kasutan, aplikatzaileak mina betirako eta eraginkortasunez murrizten lagun dezake, odol-zirkulazioa normalizatzen eta pazientearen errendimendua berreskuratzen.

Hala ere, gailu mediko bat erabiltzeko zenbait kontraindikazio daude. Ezin da erabili gaixotasun infekziosoak, larruazalekoak, tumoreak eta baskularrak. Gailuaren sinpletasuna izan arren, lehenik eta behin zure medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da erabiltzeko aukerari buruz. Aplikazioarekin tratamenduan sentsazio desatseginak sortzen badira, osasun-egoerak okerrera egiten badu, bertan behera utzi behar da.

Prebentzio eraginkorra lortzeko, lo egiteko burko ortopediko bereziak erabil ditzakezu. Trápaga eskualdeko orno arteko diskoen patologiarekin, burua 8 orduko atsedenerako posizio deseroso batean aurkitzeak gaixotasuna garatzen lagunduko du.

Produktu ortopediko baten abantaila da prebentziorako ez ezik, tratamendurako ere tresna dela - hau posizio-terapia deritzona da. Lo egiteko burkoaren aukeraketa zuzenarekin, lepoko mina nabarmen murriztuko da, eta ez da automasaje arriskutsuetara jo beharrik izango mugimendu biziak erabiliz.

ariketa terapia

Ariketa terapeutikoa terapia kontserbadorearen metodo eraginkorrenetako bat da. Hala ere, arau batzuk betez egin behar da. Ariketa multzoa espezialista batek ezartzea komeni da, eta lehen klaseak bere gainbegiratuta egin zituen.

Ariketa terapeutikoetarako gomendioak:

• arropak ez du mugimendua mugatu behar;
• ariketak ondo aireztatutako eremu batean egin behar dira;
• klaseak jan eta ordu erdi lehenago egitea gomendatzen da;
• astean zehar 4 entrenamendu errepikatu behar dira;
• mugimendu guztiak leunki egin behar dira, ekintza azkar batek konplikazio bat sor dezakeelako;
• pultsua kontrolatzea beharrezkoa da;
• ariketan mina gertatzen bada, luzatze eta erlaxatzeko ekintzekin ordeztu behar dituzu;
• klaseen eta kargaren intentsitatea pixkanaka handitu behar da;
• komeni da fisioterapia ariketak gimnasia eta arnasketa egokirako txandakatzea.

Trápaga osteokondrosirako ariketa terapia ez da kasu hauetan egiten:

1. Gaixotasunaren areagotze-aldia, mina nabarmena denean bai mugimenduan eta bai atsedenaldian.
2. Zorabioak odol-zirkulazioa hondatzearen ondorioz gertatzen da, ornoen ezegonkortasunak eraginda.
3. Hantura seinaleekin gertatzen diren gaixotasun akutuak daude.
4. Minbizia edozein fasetan diagnostikatuta.
5. Odolaren koagulazioa kaltetuta dago, hau da, tronbosi arriskua dago edo odoljarioa izateko joera dago.
6. Pozoitzea.
7. Deskonpentsazio fasean gaixotasun kardiobaskularrak eta hipertentsio arteriala daude.
8. Miopia handia diagnostikatuta funusaren patologia bateratua.

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiarekin, ariketa hauek gomendatzen dira:

Hasierako posizioa	Ariketa multzo bat
Nire oinetan zutik	Lepoaren zirkunferentzia. Eskuak lepoko finkatzaile gisa erabili behar dira. Lepoa zintzilikatzeko, erpuruak barailaren beheko aldean kokatu behar dira, gainerakoa buruaren atzealdean. Posizio honetan, burua ezkerrera eta eskuinera okertu behar duzu, 2 segundoz egoera inklinatuan egonez. 8-10 errepikapenen ondoren, zirkunferentzia gelditzen da eta ariketa berriro egiten da. Squats eskuetan euskarriarekin. Ahurrak mahai gainean jarri behar dituzu, mahaiari bizkarra emanda. Beharrezkoa da burua apur bat atzera bota eta gorputza gora luzatzea, gehienezko markan 2 segundoz luzatuz, gero eseri, eskuak askatu gabe eta burua aurrera okertu gabe. Squat maila erosoa izan behar da. Liburua buruan dago. Beharrezkoa da azal gogorreko edizioa buruaren gainean jarri, kanpora atera ez dadin. Egoera horretan, 3-4 minutuz eutsi behar duzu. Ondoeza sentsazioa badago, orduan denbora murrizten da. Ariketa hau ornoak posizio fisiologikoki zuzena itzultzeko diseinatuta dago. Lepoaren flexioa erresistentziaz. Eskua bekokian jarri eta eskuaren albotik presioa egin behar duzu. Une honetan, buruak bere posizioa mantendu behar du 20 segundoz, ondoren atzera botatzen da eta bigarren palmondo bat buruaren atzealdean jartzen da. Ondoren, bi eskuekin aldi berean sakatu behar duzu, 5 segundoz tentsioa sortuz. Ariketa hau espasmoak arintzeko eta muskuluak luzatzeko erabiltzen da. Buruaren erresistentzia duen lepoaren luzapena. Ariketa aurrekoaren antzekoa da. Kasu honetan, palmondoa lehenengo buruaren atzealdean jartzen da eta 20 segundoz sakatzen da buruaren posizioa aldatu gabe, ondoren okertzen da, bigarren palmondoa kopetan aplikatzen da eta aldebiko konpresioa egiten da 5. segundoak. Ariketa hau ornoak luzatzeko erabiltzen da. Lepoa makurtzen da erresistentziaz. Aurreko bi ariketen antzera, erabili palmondoak tentsioa sortzeko. Lehenik eta behin, burua ezkerrera okertzen da, ezkerreko palmondoa eskuineko tenpluan jartzen da eta pixka bat sakatzen da, horrela muskuluak luzatuz. Ondoren, ariketa eskuineko aldean errepikatzen da.
Aulki batean eserita	Beharrezkoa da palmondoen beheko zatiak tenpluetan jarri, barailak itxi eta muskuluak estutu bitartean. Eskualde tenporaleko azala gora egin behar da eskuekin. Arnasa botatzean, tentsioa gelditzen da, eta tenpluak erlaxatzen dira. Ariketa 5 aldiz errepikatzen da. Eskuak eskuak masailetan sakatu behar dira, zabaltzen diren hatz puntak tenpluak arin sakatu ditzaten. Buruaren atzera eta aurrera mugimendu motelarekin, hatzak leunki gora eta behera seinalatu behar dira, buruaren goialdera iritsi behar dira burua aurrera okertuta, eta masailetara erori behar da atzera botatzean. Ariketa honek muskuluak aldi berean estutu eta erlaxatzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko aukera emango dizu. Bi eskuak lepoaren atzean jarri behar dira, behatzak gurutzatuta, lepoa eta bizkarra zuzen egon behar duten bitartean. Posizio honetan, hatzekin irristatze mugimenduak egin behar dituzu, burua okertuz.

Trápaga-osteokondrosirako ariketa egokiak eta erregularrak tentsioa arintzen du, odol-fluxua areagotu, lepoko muskuluak indartu eta ornoen mugikortasuna hobetu dezake.

Debekatutako jarduerak, hala nola korrika, jauziak, kulunka eta bultzaka, pisuak altxatzea. Eskuetan eta zintzilik jartzen duten ariketak ere saihestu behar dituzu. Medikuaren baimenarekin, gaixoak kirola egin dezake aurretik entrenamendua landu badu, baina ariketa-programa oso batekin soilik.

etnozientzia

Osteokondrosia zerbikala tratatzea gomendatzen da kanpoko erabilerarako sendagai tradizional honekin:

1. Horseradish hostoak konpresa. Landareak propietate antiinflamatorioak ditu. Horseradish hostoak gazteak eta freskoak izan behar dira. Ur irakinetan murgiltzen dira segundo batzuetan, eta ondoren berehala aplikatzen dira zerbikal bizkarrezurra. Goitik, aplikazioa zelofanarekin eta zapi bero batekin estalita dago. Konpresa ahalik eta denbora gehien mantentzen da. Gomendagarria da gauez benda bat egitea eta goizean garbitzea.
2. Alkohol konpresa. 300 ml alkohol mediku, 10 analgin pilulak (hautsa), 10 ml iodo eta 10 ml kanfor alkohol beharko dituzu. Osagai guztiak ondo nahasten dira. Ondorioz, gasa hezetu egiten da, lepoan minduta, polietilenoz estalita eta gainean zapi epel batekin estalita. Konpresa 2-3 ordu baino gehiagoz mantentzen da, alkoholak larruazaleko narritadura eragin dezakeelako. Metodo hau kontraindikatuta dago lesio txikiekin ere.
3. Patata eta ezti konpresa bat. 1 patata gordina handi, birrindua eta 2 koilarakadarekin diluitua. l. eztia. Ondorioz, nahasketa oihalean zabaltzen da, mingarria den eremuari atxikita dagoena. Konpresa 2 ordu igaro ondoren kentzen da.
4. Ukendua lupuluarekin. 1. l. lupulu konoetatik lortutako hautsa, 1 koilarakadarekin trituratua. l. gurina freskoa. Ondorioz, pomada mina lekuan aplikatzen da eta isolatzen da.
5. Elekanpanaren dekokzioa. Bizitzako bigarren urteko landarearen sustraia 2 tbsp. l. bota edalontzi bat ur irakinetan. Soluzioa 10 minutuz irakiten da su baxuan, eta gero iragazten da. Elecampane erremedioa bizkarrezurrean aplikatutako konpresetarako erabiltzen da. Aplikazioa 20 minutu igaro ondoren kentzen da. Erremedio hau bainuetarako ere erabiltzen da, lehengaien kopurua 10 tbsp-ra igotzen den bitartean. l.

Mina arintzeko, errezeta hauek gomendatzen dira ahozko administrazioa:

1. Tintura pinu-begien gainean. Udaberrian biltzen dira, gutxienez 15 mm-ko eta gehienez 20 mm-ko tamaina duten aleak aukeratuz. Bildutako lehengaiak ondo garbitzen dira, kafe-errotean ehotzen dira eta azukrearekin diluitzen dira 2: 1 proportzioan. Osagaiak elkarrekin nahasten dira eta kendu eta 2 astez hozkailuan gordetzen dira. Ondorioz, erremedioa 1 koilarakada hartzen da. 3 aldiz egunean. Tratamenduaren ikastaroa 3 astekoa da. Tintura hozkailuan gorde daiteke urtebetez.
2. Apio zukua. Landarearen sustraia birrin batean ehotzen da eta zukua ateratzen da. 1 tbsp edaten dute. l. Egunean 3 aldiz otorduak baino lehen. Batzuetan 1 tbsp nahastuta. l. zukua ur irakiten edalontzi batekin, azpimarratu 2 orduz. Konposizio hori 1 koilarakadatan hartzen da. l. otorduak baino ordubete lehenago egunean 4 aldiz.
3. Apioaren erroaren infusioa. 3 g lehengai 500 ml ur irakinekin betetzen dira, itxaron guztiz hoztu arte eta 20 ml jan aurretik.
4. erramu hostoaren dekokzioa. 12 g lehengai esmaltatutako plateretan jartzen dira, 300 ml ur hotz isurtzen dira, 5 minutuz irakiten, ondoren 3 orduz infusioa eta iragazten dira. Tresna otorduen artean egunean zehar kontsumitzen da trago txikietan. Gainontzekoa oheratu aurretik edaten da. Tratamenduaren ikastaroa 4 egunekoa da, ondoren astebeteko atsedenaldia hartu eta errepikatu. Prebentzio neurri gisa, terapia udaberriro egiten da.

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiarekin, indartzeko efektu orokorra duten belar-teak erabil ditzakezu. Edari erabilgarriak honako hauek erabiliz:

• lingonberry eta urki hostoak;
• kamamila;
• tilo loreak;
• arrosa basatia;
• kalendula;
• hypericum;
• zaldi-buztana;
• amatxoa.